Typy osobowości a choroby somatyczne. Typ D

Osobowość typu D, czyli osobowość stresowa:

▪️negatywna emocjonalność – tendencja do przeżywania gniewu, irytacji, wrogości, lęku, zamartwiania się
▪️hamowanie społeczne – dążenie do ukrycia powyższych emocji przed otoczeniem, z obawy przed negatywną opinią. Wynika to z poczucia braku bezpieczeństwa, odczuwania dyskomfortu w kontakcie z innymi oraz skrytości
▪️pesymistyczne nastawienie do życia, brak poczucia szczęścia, słabe więzi z innymi, tendencje do obwiniania się 
▪️ten typ osobowości nie jest patologiczny, mieści się w przedziale normy psychologicznej
▪️ zwiększa ryzyko wystąpienia choroby niedokrwiennej serca i nadciśnienia tętniczego, co upatruje się we wzroście napięcia układu współczulnego w sytuacjach tłumienia ekspresji emocjonalnej
▪️spadek sprawności układu immunologicznego w tym typie osobowości, może skutkować zachorowaniem na chorobę nowotworową.

Co mogę dodać.. obserwuj siebie, relacje interpersonalne, dokonuj autorefleksji, dbaj o swój umysł, ciało, emocje. To rodzi samoświadomość – jedną z najcenniejszych cnót.

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *