Piramida Higieny Ciała wg Pebelle cz.4b

Pielęgnacja skóry problematycznej. Tak to już jest, że ludzie kochają generalizować. Nie wiem dlaczego. Tak jest łatwiej osądzać? Skoro łatwiej, tzn. gorzej – leniwie. Tak pojmuje to moja logika. W życiu jednak nie jest łatwo. A już na pewno nie jest łatwo osobom ze skórą problematyczną. Problemów skórnych jest wiele. Oprę swoją teorię na przykładzie […]

Typ cery a pielęgnacja skóry

Higiena ciała to nie tylko „mydełko Fa”. Według mojej 6-czynnikowej teorii buduje ją kilka składowych. Gdybym miała je hierarchizować, wyglądałoby to tak: higiena snu, odpowiednie do masy ciała i trybu życia nawodnienie, racjonalne odżywianie, aktywność fizyczna, higiena psychiki i dopiero na końcu pielęgnacja skóry.